Nur 1 Stunde pro Woche – viele merken schon dadurch eine echte Verbesserung im Alltag. Solltest du mal nicht Zeit haben, kommst du einfach beim nächsten Termin wieder.

Du zahlst den Kurszeitraum und entscheidest selbst, wie oft du kommst. :)

Auf jeden Fall. Es geht nicht um Leistung, sondern um gezielte Bewegungen.
Jede:r macht mit, so wie es passt – ohne Druck, ohne Vergleiche.

Die Gruppen sind klein und die Atmosphäre sehr wertschätzend und ruhig.
Du musst nichts „können“, es geht um die gemeinsame Bewegung und ums Wohlfühlen.

Viele starten mit genau diesem Gefühl.
Der Kurs ist so aufgebaut, dass du in deinem Tempo mitmachst. Es gibt kein Richtig oder Falsch.

Wenn du noch fragen hast, schreib mir einfach :)

Völlig verständlich – überleg’s dir in Ruhe. In einer Schnuppereinheit kannst du die den Kurs anschauen.